user Passeios ao ar livre e o seu impacto na saúde mental
Reduzem o estresse e a ansiedade Caminhar por apenas 15 a 20 minutos na natureza…
Como a lentilha é benéfica para o organismo humano
A lentilha contém uma grande quantidade de vitaminas e micronutrientes. As leguminosas, em geral, são…
Fruto que melhora o funcionamento do cérebro e fortalece o sistema cardiovascular
As maçãs ajudam a combater o estresse, melhoram a atividade cerebral e fortalecem o sistema…